O mix de oleaginosas e frutas secas é uma ótima opção. Saudável, nutritivo e delicioso!
🌺Prepare saquinhos com 2 castanha do Pará + 2 castanha do caju + 1 damasco + 2 amêndoas + 1 ameixa seca + 2 nozes.🌺Mas cada um deve está em porção adequada e de acordo com seu objetivo!🌺É sempre bom lembrar que o acompanhamento de um profissional é essencial pra lhe ajudar nos seus objetivos afinal a individualidade é o que conta e isso o seu nutri se encarrega de te orientar.
Lembrando que a sua saúde depende das suas escolhas.
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