Receita: Lanche, pré-treino, sobremesa.
Ingredientes
2 bananas bem madura 2 colheres de cacau em pó 5 colheres de leite em pó desnatado
Como fazer
Coloque 2 bananas bem maduras em uma tigela e esquente no micro-ondas por 2 minutos. Retire do micro e adicione o leite em pó desnatado e o cacau em pó aos poucos até dá o ponto desejado. Se quiser dar mais consistência adicione mais um pouquinho do leite em pó desnatado. Misture bem e enrole. Passe no cacau em pó ou no granulado e leve a geladeira por 20 minutos.
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